Бюджетные занятия спортом
по москве существует достаточное количество тренажерных залов, в которых нет бассейна, а поэтому годовые карты стоят очень дешево
я знаю, например, дешевые клубы недалеко от универа и вернадки, ты можешь попробовать нагуглить нужные недалеко от своего дома
я знаю, например, дешевые клубы недалеко от универа и вернадки, ты можешь попробовать нагуглить нужные недалеко от своего дома
Дешево - это сколько?
на метро Тульская есть офигенный пилатес и дешевый, с очень позитивным тренером.Три раза в неделю, есть несколько типов занятий, чтобы не было скучно каждый раз делать одно и тоже, от силовых тренировок до русских народных танцев 
я уточню цену и напишу тебе, если интересно
я уточню цену и напишу тебе, если интереснопочему нельзя заниматься фитнесом дома самостоятельно? ты же не фигуру себе править собираешься, а просто больше двигаться. т.е. ничего профессионального не требуется.
ну и еще спортом можно заниматься мимолетом. скажем больше и быстрее ходить с/на работу. Или я вот просто не могу позволить себе медленно ехать вверх по эскалатору метро. всегда на него забегаю.
а все эти фитнес центры... так как ближайший к дому/работе как правило не самый дешевый, то будешь дополнительно тратить время на дорогу туда и обратно. опять же застойные явления в организме...
>бегать в парке я не буду.
ну не бегай. катайся на роликах, участвуй в совместных роло/вело покатушках
ну и еще спортом можно заниматься мимолетом. скажем больше и быстрее ходить с/на работу. Или я вот просто не могу позволить себе медленно ехать вверх по эскалатору метро. всегда на него забегаю.
а все эти фитнес центры... так как ближайший к дому/работе как правило не самый дешевый, то будешь дополнительно тратить время на дорогу туда и обратно. опять же застойные явления в организме...
>бегать в парке я не буду.
ну не бегай. катайся на роликах, участвуй в совместных роло/вело покатушках
Да, уточни, пожалуйста.
2 : дома я не создам себе те нагрузки, которые нужны. Проверено. Я сейчас делаю цигун и йогу в качестве зарядки, но этого мало. Нужен внешний стимул.
2 : дома я не создам себе те нагрузки, которые нужны. Проверено. Я сейчас делаю цигун и йогу в качестве зарядки, но этого мало. Нужен внешний стимул.
когда я на втором курсе осознал свое плоскожопие, я пошел в КС МГУ 
а там уже и стимул появился и цели. И пошло поехало
а там уже и стимул появился и цели. И пошло поехало
Можно найти асфальт получше около дома и кататься на роликах, пока еще тепло.
-15 тысяч в год
Что такое КС?
2 : если эту сумму можно платить помесячно, то можно подумать. Как можно их найти (я имею в виду - клубы)?
2 : если эту сумму можно платить помесячно, то можно подумать. Как можно их найти (я имею в виду - клубы)?
смотри мою подпись и медитируй 
> Бегать в ближайшем парке я не буду.
Почему?
Почему?
может гопников или сабак опасается
яндекс-адреса, осмотр объявлений вокруг дома и ближайшего метро
бегать в парке стремно: собаки кидаются
на такие-то окорока - ниудивительно =)
Не люблю идиотов, орущих что-то типа "физкульт-привет!", "вах, дэвушка, можно я с вами?" и т.д.
2 aset: бег с утра - путь бегом к инфаркту, это тебе любой врач скажет.
2 aset: бег с утра - путь бегом к инфаркту, это тебе любой врач скажет.
в Коньково есть тренажорка недорогая 
тебе не рядом случаем?
тебе не рядом случаем?Я на Калужской, так что вполне.
> Не люблю идиотов, орущих что-то типа "физкульт-привет!", "вах, дэвушка, можно я с вами?" и т.д.
Пойди в другой парк. Неужто эта проблема не решается?
> А бег с утра - дорога к инфаркту, это тебе любой врач скажет.
А вечером?
Мне просто кажется, что если есть физическое желание к спорту, то нужно следовать совету или просто бегать. А все эти фитнесы и прочее, они за тебя ничего не сделают, им только нужны деньги. Можно ещё ходить в бассейн, это очень классно, физическая форма и самочувствие улучшится, ощущение собственной жопы перестанет быть плоским . Но если задача похудеть, то не поможет. Но там тоже надо заставлять себя весь отведённый срок вкалывать, а не отдыхать. По деньгам конечно не бесплатно как бег, но дешевле всяких залов с тренером.
Пойди в другой парк. Неужто эта проблема не решается?
> А бег с утра - дорога к инфаркту, это тебе любой врач скажет.
А вечером?
Мне просто кажется, что если есть физическое желание к спорту, то нужно следовать совету или просто бегать. А все эти фитнесы и прочее, они за тебя ничего не сделают, им только нужны деньги. Можно ещё ходить в бассейн, это очень классно, физическая форма и самочувствие улучшится, ощущение собственной жопы перестанет быть плоским
. Но если задача похудеть, то не поможет. Но там тоже надо заставлять себя весь отведённый срок вкалывать, а не отдыхать. По деньгам конечно не бесплатно как бег, но дешевле всяких залов с тренером.Я на Калужской, так что вполне.У меня жена бегает в Битцевском парке, никаких физкульт-приветов и вах-девушка. Правда по утрам.
, ознакомься. вдруг подойдет
просторная приличная качалка, без особых претензий на так называемый фитнесс правда но дечонки ходят к нам, вроде всем довольны
просторная приличная качалка, без особых претензий на так называемый фитнесс правда но дечонки ходят к нам, вроде всем довольны
почему постельное двуеборие никто еще не предложил
по всем пунктам да
будут
тут тоже все ровно
и это тоже можно устроить при желании
о да, широкая и двуспальная
по всем пунктам да
Очень хочется каких-нибудь физических нагрузок.
будут
Но, к сожалению, сейчас я по финансовым соображениям заниматься в фитнесс- танцевальном либо спортивном клубе не могу. Серьезного улучшения материального состояния в ближайшие месяцы, увы, не предвидится.
тут тоже все ровно
Рассматриваются как групповые занятия, так и индивидуальные
и это тоже можно устроить при желании
но в специально отведенных местах.
о да, широкая и двуспальная
Но я живу и работаю далеко от универагде?
Спортленд вполне бюджетно и нормально по качеству
Большое спасибо, конкретика особенно ценится!
Спасибо!
"физкульт-привет!"вот интересно, это так только девушкам орут?
уж сколько тыщь км намотал, ни разу не слышал ничего подобного в свой адрес. вообще никакой реакции никогда не было. хотя с другой стороны я не бегаю мимо пьянствующих компаний
Я как раз хочу с утра бегать! Расскажи, почему путь к инфаркту?
Вон чуве из американского психопата по утрам занимался и чувствовал себя чик-пок!
Вон чуве из американского психопата по утрам занимался и чувствовал себя чик-пок!
орут, орут. не так часто, чтобы это реально достало, но орут. в основном че-нить типа "динамо бежит?"
Я как раз хочу с утра бегать! Расскажи, почему путь к инфаркту?с утра - только разминка. чтобы систематически давать повышенную нагрузку с утра, как на нормальной тренировке. нужно постепенно перестроить свой организм, и займет это очень много времени.
Я как раз хочу с утра бегать! Расскажи, почему путь к инфаркту?
Потому что свертываемость крови с утра повышенная.
Вон чуве из американского психопата по утрам занимался и чувствовал себя чик-пок!Блин, ну ты нашел аргумент.
Так я ее пускать не собираюсь.
Объясни подробнее.
Объясни подробнее.
Ну я не спринтер, бег - это всегда разминка.
Единственная проблема — у нас все тротуары бетонные, а до парка — минут 5 бежать.
я по утрам сейчас редко бегаю, но когда бегаю, то до парка пешком иду, там не спеша растягиваюсь-разминаюсь, небольшая пробежка и домой.
утром ништяк, если не спешишь на работу 
солнышко, свежий воздух и отличное настроение на весь день
вечером тож хорошо, особенно после сидячки на работе
солнышко, свежий воздух и отличное настроение на весь день вечером тож хорошо, особенно после сидячки на работе
Так я ее пускать не собираюсь.Повышенная свертываемость - повышен риск образования тромбов.
Объясни подробнее.
Если ты к этому добавишь физ. нагрузку - увеличивается скорость кровообращения и риск отрыва тромба. А инфаркт - это обычно закупорка сосуда тромбом.
в Ясенево рядом с метро есть Дворец игровых видов спорта, там есть тренажерка и еще много всяких программ, в основном, конечно, бокс, баскетбол, теннис и т.д., но есть и танцы, и пилатес. Бассейна нет.
солнышко, свежий воздух/me глянул за окошко
Не люблю идиотов, орущих что-то типа "физкульт-привет!", "вах, дэвушка, можно я с вами?" и т.д.
------------
ЧСВ - детектед.
Если так обращать внимание, на то что кто-то чего-то скажет, то вообще ничем заниматься нельзя.
------------
ЧСВ - детектед.
Если так обращать внимание, на то что кто-то чего-то скажет, то вообще ничем заниматься нельзя.
это может быть не чсв, а инстинкт самосохранения у девушки, которой стремно бегать одной по московским паркам
ну так а какого хрена одной-то?
Раз кричат, то есть, за что. А раз есть, за что, то почему тогда одна?
Раз кричат, то есть, за что. А раз есть, за что, то почему тогда одна?
на фоне медленно прогуливающихся мамаш с детьми, бегущая ребекка слишком трудная цель
вот интересно, это так только девушкам орут?
уж сколько тыщь км намотал, ни разу не слышал ничего подобного в свой адрес. вообще никакой реакции никогда не было. хотя с другой стороны я не бегаю мимо пьянствующих компаний
-==------------------
Я слышал в свой адрес что-то подобное "ну чё спартак бежит"
Просто не обращаю внимание.
А когда бегаю вечером то больше всего опасаюсь собак.
уж сколько тыщь км намотал, ни разу не слышал ничего подобного в свой адрес. вообще никакой реакции никогда не было. хотя с другой стороны я не бегаю мимо пьянствующих компаний
-==------------------
Я слышал в свой адрес что-то подобное "ну чё спартак бежит"
Просто не обращаю внимание.
А когда бегаю вечером то больше всего опасаюсь собак.
Основной аргумент против беготни в парке простой - "выглядишь глупо"
----------
А это ЧСВ и есть
----------
А это ЧСВ и есть
У меня жена бегает в Битцевском паркеИ гараж у тебя на Научном.. сосед прям. Заходи в гости, Научный проезд, 7а, 50й бокс
в гараже живешь?
в гараже живешь?Иногда и в гараже
единоборства, бег, прыжки, туризм(=прогулки)
ЧСВwtf?
кстати, единоборства лучше всего. и навыки самозащиты, и повышение уверенности в себе... да и ребята зачастую дружные, своих в обиду не дают.
Ага, ты еще скажи, где ими можно недорого заниматься. Если ты прочитаешь первый пост, то увидишь, что вопрос ставился не "чем заняться?" а "где заняться чтобы недорого было?"
Вот кстати ещё вариант с бегом. Можно бегать кругами на стадионе ближайшей школы. Охраннику раз в неделю давать 100 руб.
да я думаю и без охранником там можно бегать
никто там ловить не будет
никто там ловить не будет
зато старшеклассники слюнями изойдут
Кстати, кто знает - какой сейчас диапазон цен на бассейн?
переезжай из мск в цивилизованное место - там и бегать можно не опасаясь и спортзалы с басами фактически бесплатные и очень клёвые
нахрена горбатиться в офизе за копеечную зп и при этом еще гробить свое здоровье?
нахрена горбатиться в офизе за копеечную зп и при этом еще гробить свое здоровье?
Что старшекласникам на спорт площадках делать?
Они или водку жрут или ботают
Они или водку жрут или ботают
http://evd.ru/
Тту можешь посмотреть какие есть бассейны и примерно почем там стоит поплавать, ну и + отзывы
Тту можешь посмотреть какие есть бассейны и примерно почем там стоит поплавать, ну и + отзывы
Что старшекласникам на спорт площадках делать?Ну может это у вас в подольске, а у нас на площадках постоянно или в футбол или в баскет играют.
Они или водку жрут или ботают
это шутка была если что
у нас тоже играют
А вообще пробежки обычно или утром или вечером делают - в это время никто не играет.
у нас тоже играют
А вообще пробежки обычно или утром или вечером делают - в это время никто не играет.
Ага, ты еще скажи, где ими можно недорого заниматься.московская школа таеквондо на сухаревской как вариант- тысячи полторы в месяц. взрослые группы надо искать просто. или не бояться со старшими детьми работать.
ты еще скажи, где ими можно недорого заниматься.Николай(ВДВ уличный бокс - допризывники до 22 лет, а также те, у кого денег нету - бесплатно!
(правда не уверен, что туда девушек берут)
бег с утра - путь бегом к инфаркту, это тебе любой врач скажет.ну ну, хороших врачей-как и физиков, а у нас на физфаке почти все троечники)
бег с утра - путь бегом к инфаркту, это тебе любой врач скажет.ты это скажи 80-летним дедам, в 6-7 утра рассекающим по гз-шному стадиону
з.ы.: бывает, иной раз в очередном порыве к здоровому образу жизни приду на стадион со с ранья, но сил обычно хватает только чесаться и зевать, пока плетешься как черепаха пару кружков с единственной мыслью - скорей прийти домой и как свинья спать до обеда, а деды тем временем уже на ускорение бегают
бег с утра - путь бегом к инфаркту, это тебе любой врач скажету нас на фак-те есть фронтовик-разведчик профессор Ковалёв,в этом году ему 86.И только года полтора,как он не бегает,а вполне бодро ходит вокруг ГЗ.А до этого километров по 12-15 набегал.А зарядочка по росе так и осталась:)
Кстати, кто знает - какой сейчас диапазон цен на бассейн?В бассейне "Октябрь"
( http://evd.ru/pool/8/ )
стоимость абонемента на 2 мес (16 посещений) 2400 руб.
Хожу туда.
Отзывы
5 сентября 2009, Хуита
5 сентября 2009, Хуита
sobol_polo
Ситуаця такая: работаю в офисе, работа совсем-совсем сидячая, и начинает развиваться профессиональное заболевание офисного планктона - плоскожопие. Короче, чувствую, что застоялась я.Очень хочется каких-нибудь физических нагрузок. Но, к сожалению, сейчас я по финансовым соображениям заниматься в фитнесс- танцевальном либо спортивном клубе не могу. Серьезного улучшения материального состояния в ближайшие месяцы, увы, не предвидится.
Бегать в ближайшем парке я не буду. На стадионе еще можно было бы, но в парке - не люблю.
Поэтому ищу варианты: как можно в Москве позаниматься спортом за достаточно небольшую сумму? Рассматриваются как групповые занятия, так и индивидуальные (бассейн, тренажеры, бег но в специально отведенных местах.
Пока приходят в голову секции в родном университете, которые стоят недорого. Но я живу и работаю далеко от универа, так что этот вариант не то чтобы отбрасывается, но с ним я пока не тороплюсь.