Как вы повышаете самомотивацию?
а зачем убеждать себя, что тебе нужно то, что тебе не нужно?
иногда что-то нужно, но не сильно хочется... но ведь знаешь, что нужно...
никак
Непрерывным покаянием и изнурением плоти.
само... что, простите?
в чем конкретно вопрос?
в чем конкретно вопрос?
я сама себе на мозги капаю
а можно родакам (маме) сказать, что никак чот не учицо ничо или чот работать не хочеца, вот тогда такой мозговой штурм происходит (в моём случае что мотивация не только повышается, а возникает ниоткуда и растёт с ошеломляющей быстротой
правда самооценка может пострадать
но тоже выход, когда у самой не получается
а можно родакам (маме) сказать, что никак чот не учицо ничо или чот работать не хочеца, вот тогда такой мозговой штурм происходит (в моём случае что мотивация не только повышается, а возникает ниоткуда и растёт с ошеломляющей быстротой
правда самооценка может пострадать
но тоже выход, когда у самой не получается
иногда что-то нужно, но не сильно хочется... но ведь знаешь, что нужно...если ты знаешь что это нужно, то ты уже замотивирован. А если не хочешь - так это просто силы воли не хватает.
А чем отличается от мотивации просто? -Само- не лишний префикс тут?
А чем отличается от мотивации просто? -Само- не лишний префикс тут?У менеджеров есть задача — улучшать мотивацию работников работать. К себе это обычно не относится. Так что префикс тут нужен.
я не могу заставить делать то, чего делать не хочу, тем более, делать это хорошо...временами, это прямо ахтунг какой-то 
Записываю на бумажку убедительные аргументы
В моменты слабости духа читаю эту бумажку
В моменты слабости духа читаю эту бумажку
злостью на собственную слабость, на себя
тут одну историю рассказали:
"Как я победил лень ленью".
Вот что ты делаешь, когда не хочется делать что-то полезное? Ходишь, бродишь, пьёшь чай, тут полежишь, там посидишь, полазишь по форуму, поаськаешься, поиграешь и т.п. Одно за другим - время пройдёт. Обобщим и назовём все занятия, не те, которыми нужно заниматься сейчас - ерундой. Так вот. Суть такая, что когда не хочется заниматься полезным делом - тупо лень. Садишься, ручки на коленки, и просто сдишишь - не занимаешься ерундой. Сколько усидишь, но разнообразить такое сидение можно исключительно полезными делами.
Вот такая вот интересная техника на тему как победить лень.
П.С. На работе мотивацию повышает выключение аськи, интернета и, когда не хочется работать, ровно такое же, неприкрытое ничегонеделание на рабочем месте (не занятие ерундой, а ничегонеделание).
"Как я победил лень ленью".
Вот что ты делаешь, когда не хочется делать что-то полезное? Ходишь, бродишь, пьёшь чай, тут полежишь, там посидишь, полазишь по форуму, поаськаешься, поиграешь и т.п. Одно за другим - время пройдёт. Обобщим и назовём все занятия, не те, которыми нужно заниматься сейчас - ерундой. Так вот. Суть такая, что когда не хочется заниматься полезным делом - тупо лень. Садишься, ручки на коленки, и просто сдишишь - не занимаешься ерундой. Сколько усидишь, но разнообразить такое сидение можно исключительно полезными делами.
Вот такая вот интересная техника на тему как победить лень.
П.С. На работе мотивацию повышает выключение аськи, интернета и, когда не хочется работать, ровно такое же, неприкрытое ничегонеделание на рабочем месте (не занятие ерундой, а ничегонеделание).
Оригинальный способ! Сейчас попробую....
Сейчас попробую....кстати мне тоже понравилось
эта техника изложена в книге В. Леви "Лекарство от лени"
вот это реально круто 
Способ повысить свою мотивацию зависит от того, на что нужно себя мотивировать. Если цель - мелкое неприятное, но нужное дело ("лягушка", в терминах Глеба Архангельского то я имею текущий список "лягушек" в блокноте и регулярно их ем.
Дискомфорт вызывает большой и растущий список "лягушек" в блокноте, поэтому их надо обязательно записывать и регулярно просматривать. Удовольствие доставляет съесть лягушку и вычеркнуть её из блокнота. Вот и мотивация - удовольствие от того, что лягушек стало меньше
Для нудных и долгих дел я иногда применяю жабу-мотиватор. Примеры применения жабы-мотиватора: заплатить за курсы английского на год вперёд, за спортзал, и т.д. Этот мотиватор подойдёт тем, у кого сильная жаба
Дискомфорт вызывает большой и растущий список "лягушек" в блокноте, поэтому их надо обязательно записывать и регулярно просматривать. Удовольствие доставляет съесть лягушку и вычеркнуть её из блокнота. Вот и мотивация - удовольствие от того, что лягушек стало меньше
Для нудных и долгих дел я иногда применяю жабу-мотиватор. Примеры применения жабы-мотиватора: заплатить за курсы английского на год вперёд, за спортзал, и т.д. Этот мотиватор подойдёт тем, у кого сильная жаба
Был гостем на семинаре по Time Manegment в одой фирме в англии-основная идея в том чтобы сфокусироваться на пользе что приносит то задание которое предстоит выполнить. препятствием является малый % негатива который надо просто научиться игнорировать. Берешь листочек и выписываешь 10 пунктов всего полезного чего ты добьешься/приобретешь выполняя задание, начиная от локального и заканчивая глобальным и абстрактным.
да ну, жить средт лягушек и жаб
all glory to the hypno jaba!
+1 =)
Примерно в рамках книжки Дипака Чопры "7 духовных законов успеха".
http://lyolkin.livejournal.com/660.html - MindMap-конспект...
http://lyolkin.livejournal.com/660.html - MindMap-конспект...
shumilelena
сабж