Чем заменить сигареты?

Ivan22

Вчера с последней сигаретой пришла идеальная в голову мысль - бросить курить. Знаю, что курить не бросают, но надо. И тут проблема, чем заменить сигареты. Нужно, что-то чем можно забить голову, всякие пластыри и травянные наборы тоже не подходят. Там, еда какая-нибудь (не семечки!). Что-нибудь, чтобы продержаться подольше с минимальным риском для здоровья

vovan07

Я пью больше, не имеется ввиду алкоголь, колу там или просто минералку.

heartle2s

Леденцы или что-нибудь типа Чупа-чупс.

gala05

у меня дед лопал карамель мятную, когда хотелось курить
бросил без проблем

avtosun

таблетки табекс

MarkAndre

Аллен Кар "Легкий способ бросить курить"

VK_new

Отец, когда бросал курить, подсел на момпасье и карамель.

greekdom

Читал что вроде фисташки помогают.

NHGKU2

А чё семечки не катят?

a_koma

ирисок купи =)

kent0000

книжкой замени - Ален Карр - Легкий способ бросить курить

katrinmania

книжку жевать что ли надо? =)

asgrig

не, ее курить надо

xoxol75

зачот

Jaroslavski

едой - не надо. распухнешь на глазах.

sir937

salvia divinorum

TashaV

молчи! когда-то и табак был свят...

sir937

все-все, больше ни слова

Sup6991lis

э, нет
это не наш метод
вообще, курить надо просто бросать и про курево потом не думать
заменять проще всего хавчиком - помогает
только полнеешь сильно

stm5539210

леденцы, жевательная резинка, жеват. табак (слабенький)

a_bbb

очень актуальная тема
а с руками что делать? есть же еще и моторная привычка. я когда курить бросала (причем на год-два) иногда на автомате брала сигарету, потом только вспоминала , что не курю, блин.
плюс еще окружение курящее - от него то как отказаться?
и чем стресс снимать?

Ivan22

Я ж курить начал, чтоб не грызть ногти, теперь, боюсь, что опять начнется.

Aleksey67

а ты их состригай воврмея

Jaroslavski

не поможет: на крайний случай есть заусенцы

CHICAGO

не поможет: на крайний случай есть заусенцы

помогает мазать подушечки и ногти соком алоэ

Jaroslavski

и ты злая

revna

Знакомый перцом намазал, забыл и глаз потер, с тех пор курить бросать даже не думает

Aleksey67

нет
ну я всё равно в шоке...
начинать курить из-за такой ерунды....

я вот бросил полгода назад, и всё никак не нарадуюсь

StallioN

Не такая уж это и ерунда. Раньше, бывало, смотришь после
сессии и удивляешься, неужели сам так изгрыз.

wingless

в свое время курение я заменила сексом
3 года перерыва без курева

gurich59

каждый ребёнок знает, что хуй, завёрнутый в газету...

valera62

а вот другая проблема - чем заменить сигареты на работе, когда сделать перекур просто необходимо...

gurich59

чтением форума =)
правда, на перекуры меньше времени уходит.

valera62

нее... требуется отлучение с рабочего места, а то всё равно никакой разгрузки...

sergeychik_a

трава, говорят, менее вредна для здоровья
да и голову нормально так забивает

milka73

дудкой
полюбому!

_mrz

зеленый чай пей

vlm78

а зачем бросать то?
все равно так и так сдохнем..

dmitri71

Как только захочешь курить отожмись от пола 10 раз.Если после отжиманий опять захотелось курить отжимайся уже 15,20 и.т.д пока не упадёшь от изнеможения.Неделя такой терапии и у тебя:неплохой прес,сильные руки и самое главное курить неохота.

Ivan22

о, неплохо. Полезное с полезным!

KoksG

едой - не надо. распухнешь на глазах.

о! это способ для меня

stm5539210

В руках ведь тоже можно что-нить крутить, или держать, брелок, ключи, телефон, и т.д.
Курящее окружение, хм... постараться не находиться в комнате, в которой курят, если ты на самом деле хочешь бросить. Стресс снимать? спорт, секс, игрушки на компе, вышивание крестиком... и т.д. способов масса, не так ли?

lyamofonov

Таблетки "табекс" реально помогают - курить совершенно не хочется и табачный дым противен. Они не содержат никотина и с ними реально можно бросить курить если хочешь этого.

Jaroslavski

а потом отвыкать от таблеток?

nasteniw

о, неплохо. Полезное с полезным!

как вариант - утренние или вечерние пробежки с офп (подтягивания, отжимания, пресс)
если дать себе хорошую нагрузку, курить на физическом уровне не сможешь/не захочешь
по крайней мере, у меня так

Ivan22

было такое летом. Сигарета до тренировки, сигарета после
Не с отжиманиями клевая идея, правда все болит уже.

SimonovIV

семечки.. только их потом тоже задолбаешься бросать... (друг так бросил)

Ivan22

отучившись от семечек начал грызть ногти, отучившись грызть ногти начал курить. Теперь пытаться отучиться курить семечками?

stm5539210

это проще, чем от сигарет

FleytaViolla

Alzhu.
Не знаю, сам не курил, но мне кажется, что спорт может заменить а так же острые ощущения

Fairyfold

Чем заменить сигареты?

сигарами?..

CHICAGO

особенно на работе заценят

Павлентий

Кто не курит и не пёт то здоровым хрен помрёт(шутка)

Павлентий

К статей нас не сигареты и бухло травит,а травят те кто это производит!!!

Мишка

Знакомому посоветовали. Молоко коровье натуральное из под коровы литра два и пару пачек крепких сигарет. Куришь и теплым молоком запиваешь. Потом от одного вида сигарет блевать будешь. Правда и молоко друг теперь не пьет...