Почему падает зрение
от работы на компе сутками
выкинуть комп?
ещё кажецца, от недостатка кальция в организме
наследственность
Фосфора
от недосыпа бывает вроде временное ухудшение
это понятно. а еще? а если все от компа, может ли спасти хороший монитор? какой? насколько другие хуже?
тоже вариант
поставь частоту побольше =)
Жутко падает зрение от компа на работе (макс - 85 герц) - в конце дня перед глазами все плывет. Посоветуйте гимнастику для глаз или капли, снимающие усталость - а то я скоро на расстоянии метра лиц видеть не буду 
(
(серьезно? а потом восстанавливается? и реально ли повлиять на этот процесс?
и витамина А
монитор, конешна совсем не спасёт, но конешно, чем лучше, тем меньше вероятность падения зрения, а вообще лучше обратица к оккулисту, пока мб можно исправить ситуацию со зрением 
есть специальные профилактические процедуры, штоб не падало зрение
есть специальные профилактические процедуры, штоб не падало зрениеи как с этим бороться
Вообще, проблемы со зрением всякие бывают...
Себе бы я рекомендовал: черника + упражнения для глаз (на укрепление мышц и на расслабление - пальминг несколько раз в день).
Главное - систематичность: каждый день.
И за компом сиди мало. Читай при хорошем свете. Бывай больше на воздухе - в светлое время суток, когда солнце светит.
(Говорят, один немецкий офтальмолог отмечал улучшения у нескольких пациентов, которых заставлял каждый вечер по десять-пятнадцать минут смотреть на закатное солнце.)
визин не пробовала, мне нравяца 
у меня было стопроцентное зрение. и вот я прихожу к окулисту и левым глазом не вижу практически ни одной строчки. это хреново. не хочу, чтобы падало
какую оптимально?
выкинуть комп?
на работе?
кстати, иногда зрение начинает падать на нервной почве
что такое пальминг?
гм, узанать бы, на какой у меня? 
Закрываешь глаза веками и ладонями - ладони при этом как бы образуют очки.
Расслабляешься, думаешь о чём-нибудь хорошем.
До полного просветления.
Расслабляешься, думаешь о чём-нибудь хорошем.
До полного просветления.
не знаю, я сама себе доктор и интуиция подсказывает...обратись к врачу, это лучший вариант
сколько мин. держать? тебе помогает?
Бейтс пишет "хотя бы по десять секунд несколько раз в день".
Чем дольше, тем лучше, я думаю.
Глаза отдыхают - у меня, по кр.мр.
Чем дольше, тем лучше, я думаю.
Глаза отдыхают - у меня, по кр.мр.
насколько жидкокристал. монитор лучше обычного. стоит ливыкидывать на него кучу денег, если кардинального отличия нет? чем отличаются друг от друга жидкокрист. мониторы? насколько лучше те, что дороже? насколько хуже мониторы б/у?
здесь, честно не могу подсказать, хотя у самой ноут, и как мне кажеца от него глаза меньше устают, чем от обычного компа...
если упало,то чтоб дальше не падало,наверное очки желательно,хотя если не сильно упало то и не надо.
Кстати может временно падать из-зи травм глаз и головы =)
Кстати может временно падать из-зи травм глаз и головы =)
а ещё может резко упасть зрение как последствие заболевание гриппом...как осложнение
Поставь на комп eyeskeeper, почитай Норбекова.
Пончик, ешь витаминки (особенно А) и чернику, пользуйся аккомодатором.
Норбеков - маза 
у меня была травма (только не смейтесь) головы. потом зрение восстановилось. а сейчас опять падает
eyeskeeper, почитай Норбекова
?
Мож тебе аватор поменять, вдруг ты его на себя проэцируеш подсознательно, вот зрение и ухудшается.
?
Что непонятно
Так поменяла уже
Так поменяла уже
А до этого что было?
Медсестра с зеленой галочкой... ой, блин, с красным крестом. Со шприцом и перебинтованным глазом. А сейчас - Нефертити. Обнови картинку (Ctrl+F5 в IE)
Если капли, то можно попробовать Visin
У меня со зрением пока все в порядке, хотя были проблемы в свое время.
Есть примитивная, но очень эффективная гимнастика для глаз - у любого окулиста спроси.
За полгода восстановил зрение одной лишь гимнастикой.
Есть примитивная, но очень эффективная гимнастика для глаз - у любого окулиста спроси.
За полгода восстановил зрение одной лишь гимнастикой.
поменяла? на какой? а то я ничего не вижу
Ну всё теперь далжна пойти на поправку.
А я не восстановил, хотя старался. Правда, если бы не делал, может, совсем бы ослеп.
Еще (помимо витамина А, черники и аккомодотренингов) надо больше спать, есть жирное, меньше сидеть за компом.
В качестве гимнастики подходят имхо 3хмерные картинки.
Еще (помимо витамина А, черники и аккомодотренингов) надо больше спать, есть жирное, меньше сидеть за компом.
В качестве гимнастики подходят имхо 3хмерные картинки.
ЗЫ - есть специальные очки - "Лазер вижн"
Но их прикол в том, что они либо подходят на все100%,
либо только мешают.
Но их прикол в том, что они либо подходят на все100%,
либо только мешают.
ЗЗЫ рекомендую книгу Норбкова "Опыт дурака или ключ к прозрению".
Но здесь к процессу надо подойти со всей широтой души,
быть готовым признать, что ты - полный лох,
и выкинуть весь хлам из головы.
Поэтому данный совет подходит далеко не всем.
Но здесь к процессу надо подойти со всей широтой души,
быть готовым признать, что ты - полный лох,
и выкинуть весь хлам из головы.
Поэтому данный совет подходит далеко не всем.
Это кстати очень плохо когда большая разница между двумя глазами
Если у тебя обычный моник - достаточно современный, думая для глаз особой разницы не будет. В таком случае главное не какой у тебя моник - обычный или ЖК, а скоко ты за ним сидишь. Да, надо чтобы частота разверстки была не меньше 80 гц, а лучше 100.
могут все равно наверное быть последствия травмы ....
а мне окулист и не одна, сказали, что хороший врач визин не посоветует, от него внутричерепное давление повышается и большой риск заработать даже гипертонический криз!
применять визин можно очень редко, когда уж совсем глазки красные (лучше не доводить..)
а для глаз хорошие есть капли-витамины, кажется тауфон называется, и еще в 202 поликлинике бесплатно можно на электростимуляцию глаз походить, как раз процедура для расслабления напряженных мышц.
применять визин можно очень редко, когда уж совсем глазки красные (лучше не доводить..)
а для глаз хорошие есть капли-витамины, кажется тауфон называется, и еще в 202 поликлинике бесплатно можно на электростимуляцию глаз походить, как раз процедура для расслабления напряженных мышц.
регулярно (раз в час на 5 минут) делать перерывы. Посмотреть в окно, на солнышко и птичек... И подумать - "как там хорошо, а я тут СИЖУ..."
у меня вот тоже плохое зрение (-2.5 каждый глаз)
правда оно уже такое лет 5 (тьфу, тьфу, тьфу...)
а теперо про монитор
за компом провожу очень много времени
раньше, пока была CRT-шка (на тринитроновской трубке глаза сильно уставали уже после нескольких часов работы, чувствовалось временное падение зрения
сейчас же работаю на LCD, глаза абсолютно не болят
так что, всё-таки маза в LCD есть
правда оно уже такое лет 5 (тьфу, тьфу, тьфу...)
а теперо про монитор
за компом провожу очень много времени
раньше, пока была CRT-шка (на тринитроновской трубке глаза сильно уставали уже после нескольких часов работы, чувствовалось временное падение зрения
сейчас же работаю на LCD, глаза абсолютно не болят
так что, всё-таки маза в LCD есть
- в чём сила, брат?
- в аутотренинге.
- в аутотренинге.
sony сосёт, подробностей не знаю (с) 
выкидывай свой crt и покупай нормальный lcd
выкидывай свой crt и покупай нормальный lcd
так у тебя от моего монитора глаза болели?
есть такая маза - непрозрачные очки с дырочками (для чтения и работы с компом). своего опыта по ним нет, но из общих соображений кажется, что вещь невредная - гимнастика для глаз и все такое. может, кто пробовал? поделитесь опытом.
Норбеков - это хорошо, но далеко не все смогут все это проделать, слишком много воли и мотивации требуется, а просто так почитать - фигня
Помнится была когда-то такая телепрограмма "Впрок", где проводили экспертизы различных товаров, и там говорили, что никакой особой пользы эти очки не приносят. Из некоторых соображений кажется, что может и так: вроде отличие от обычных очков только в том, что увеличение достигается дифракцией, а не преломлением, да и оно все равно хуже, чем в у подобранных стеклянных. Хотя кто его знает.
А методика Норбекова реально помогает? Слышал, что многие про неё говорят, но непосредственно людет, которые ею пользовались не встречал.
плюс ко всему, окулисты рекомендуют электростимуляцию.
Мне помолго сильно.
Мне помолго сильно.
методика Норбекова реально работает - я знаю людей, которые с ее помощью подняли зрение, но там надо пахать
самое простое упражнение - необходимо при долгой работе за компом вставать хотя бы минут на 5 и смотреть на объекты на большом расстоянии. Просто у человека мышцы глаз, если они постоянно фокусируют глаз на одном расстоянии, сначала напрягаются, а потом возникает спазм. Результат - ты уже не можешть их расслабить, внешне это проявляется как близорукость.
поэтому рекомендую всем отрывать внимание от компа и смотреть на дальние объекты - дома, на Солнце толже можно. но еще их надо рассматривать, пытаться заметить детали. если появляются слезы - нормально, если боль - значит спазм уже не дает глазам расфокусироваться. В принципе, нужно просто постепенно менять сложность упражнания, и тогда боль будет меньше.
У меня 100 процентное зрение, хотя проблемы с глазами на почве зависания за компом тоже были.
поэтому рекомендую всем отрывать внимание от компа и смотреть на дальние объекты - дома, на Солнце толже можно. но еще их надо рассматривать, пытаться заметить детали. если появляются слезы - нормально, если боль - значит спазм уже не дает глазам расфокусироваться. В принципе, нужно просто постепенно менять сложность упражнания, и тогда боль будет меньше.
У меня 100 процентное зрение, хотя проблемы с глазами на почве зависания за компом тоже были.
В своё время я очень сильно удивился, что методики Норбекова работают, когда сам убедился в этом, поделав упражнения. Вот только силы воли мне не хватило, лень стало этим заниматься. Да и пока зрение вроде не совсем плохое...
BTW на солнце действительно стоит смотреть, расслабляет глаза. Причем не только на закатное, но и на рассветное, главное, чтобы оно ещё не поднялось. Интересно, с чем эти эффекты связаны, никто не в курсе?
BTW на солнце действительно стоит смотреть, расслабляет глаза. Причем не только на закатное, но и на рассветное, главное, чтобы оно ещё не поднялось. Интересно, с чем эти эффекты связаны, никто не в курсе?
А ещё есть такая маза, что зрение может испортиться из-за наследственности. Нарпимер мои родители: мама по 10 часов работает за компом, и хоть бы хны - зрение отличное. Отец за компом вааще не сидить. Иработа у него такая, зрение не напрягающая. Но он в очках. Так-что если у тебя нет предрасположенности к порче зрения, тебе никакой комп его не испортит.
что такое аккомодатор?
в том-то и дело, что никакой предрасположенности у меня и нет: правым глазом вижу на все 100!
Такая ракетка картонная, на ней буква "с" напечатана. Отводишь медленно на расстояние, при котором "с" превращается в "о", потом медленно же приближаешь, пока видишь. И так минут 10-20 на каждый глаз. Эти упражнения рекомендуют в Гельмгольце. Можно в упрощенном варианте: садишься у окна, рисуешь на стекле точку (или приклеиваешь маленькую бумажку) и фокусируешься то на нее, то на располагающиеся сзади "на бесконечности" предметы.
Зато если один глаз видит на все 100, то есть резон носить линзы, точнее линзУ (ибо нефиг таскать очки с двумя стеклами, если одно не нужно). Но вот если работа за компом, то линзы не лучшее решение - глаза еще быстрее устают (хотя с ЖК не пробовал).
есть такая маза - непрозрачные очки с дырочками (для чтения и работы с компом). своего опыта по ним нет, но из общих соображений кажется, что вещь невредная - гимнастика для глаз и все такое. может, кто пробовал? поделитесь опытом.
Это и есть тот самый "Лазер вижн" - если подходит, то все супер, если нет - то не судьба.
Раз на раз не приходится. Привыкаешь к очкам быстро.
Сам не пользовал - мне не подошли,
а вот одному знакомому помогли избавться от очков.
круто. спасибо вам всем за советы: обязательно воспользуюсь хоть одним
обязательно воспользуюсь хоть одним
Если востановиш зрение, то отпишись каким методом.
от недопития, по-любому
>хороший врач визин не посоветует, от него внутричерепное давление повышается и большой риск заработать даже гипертонический криз
я, конечно, нихрена не медик, но как всязаны внутричерепное давление и гипертонический криз очень хочу послушать (пожалуйста, если не сложно в приват - а то я всю жизнь думала, что повышенное внутричерепное давление разве что инсульт может спровоцировать)
про визин, надо отдать долджное, написана правда - он дает кратковременное облегчение, но нисколько не решает проблему - спазмы глазных мышц
ничего лучше и проще, уж извините, атропина, тут офтальмологи просто не нашли, поэтому если хочешь
действительно помочь глазам - надо взять недельный отпуск, запереться в комнате, задернуть шторы и трое-четверо суток сидеть там со зрачками-блюдцами
альтернативный вариант - мидриацил (эффект почти атропиновый, закапывается на ночь за час до сна, курс - месяц-два - как скажет врач)
к врачу надо сходить обязательно
я, конечно, нихрена не медик, но как всязаны внутричерепное давление и гипертонический криз очень хочу послушать (пожалуйста, если не сложно в приват - а то я всю жизнь думала, что повышенное внутричерепное давление разве что инсульт может спровоцировать)
про визин, надо отдать долджное, написана правда - он дает кратковременное облегчение, но нисколько не решает проблему - спазмы глазных мышц
ничего лучше и проще, уж извините, атропина, тут офтальмологи просто не нашли, поэтому если хочешь
действительно помочь глазам - надо взять недельный отпуск, запереться в комнате, задернуть шторы и трое-четверо суток сидеть там со зрачками-блюдцами
альтернативный вариант - мидриацил (эффект почти атропиновый, закапывается на ночь за час до сна, курс - месяц-два - как скажет врач)
к врачу надо сходить обязательно
)что касается зрения, нельзя сказать:"У меня нет предрасположенности."
плохое зрение может передается через 7 поколений!
так мне сказал профессор у которого я наблюдалась много лет
2)"Лазер Вижн" это конечно хорошо, вот только велика вероятность купить подделку:)
так что если покупать, то лучше не в аптеке, а в каком-нибудь офтальмологическом центре
а еще когда пользуешься "Лазер Вижн" нужно что бы было ну очень хорошее освещение
3)а тауфон скорее профилактическое средство, и хотя он продается без рецепта, лучше спросить
у врача, как его капать (обычно советуют поле сна и перед сном каждый день в течение месяца,
потом месяц перерыв и все с начала)
плохое зрение может передается через 7 поколений!
так мне сказал профессор у которого я наблюдалась много лет
2)"Лазер Вижн" это конечно хорошо, вот только велика вероятность купить подделку:)
так что если покупать, то лучше не в аптеке, а в каком-нибудь офтальмологическом центре
а еще когда пользуешься "Лазер Вижн" нужно что бы было ну очень хорошее освещение
3)а тауфон скорее профилактическое средство, и хотя он продается без рецепта, лучше спросить
у врача, как его капать (обычно советуют поле сна и перед сном каждый день в течение месяца,
потом месяц перерыв и все с начала)
Да! Только при пальминге нужно !НЕ НАПРЯГАЯСЬ! добиться абсолютно черного поля. А так ребята очень классных маз посоветовали! Если лениться не будешь - со зрением будет все ОК!
забей! через пару лет тебе на это будет наплевать =)
А у кого есть методика Норбекова? Или в текстовом формате ее не существует?
Или в текстовом формате ее не существует?
В каком смысле?Существует книжка "Опыт дурака или Ключ к прозрению".
Падение зрения - это естественная реакция организма.
Когда работаешь с близко расположенным монитором, организм привыкает смотреть вблизи. Глаз отимально настраивается так сказать. Это полезный, с точки зрения нашего тела, процесс.
Как и все естественное страшного в этом ничего нет. Мнение советских врачей, что падение зрения необратимо - оказалось ложным. Зрение можно достаточно быстро восстановить простыми упражнениями. Можешь почитать книгу Уильяма Бейтса "Зрение без очков". Еще этим Норбеков занимается.
Общий принцип: гимнастика для глаз, запрещение "всматривания", расслабленный взгляд вдаль. И, конечно же, никаких очков! Очки - это инородный предмет и могут не дать стопроцентно восстановить зрение. Почитай. (могу залить книгу)
Когда работаешь с близко расположенным монитором, организм привыкает смотреть вблизи. Глаз отимально настраивается так сказать. Это полезный, с точки зрения нашего тела, процесс.
Как и все естественное страшного в этом ничего нет. Мнение советских врачей, что падение зрения необратимо - оказалось ложным. Зрение можно достаточно быстро восстановить простыми упражнениями. Можешь почитать книгу Уильяма Бейтса "Зрение без очков". Еще этим Норбеков занимается.
Общий принцип: гимнастика для глаз, запрещение "всматривания", расслабленный взгляд вдаль. И, конечно же, никаких очков! Очки - это инородный предмет и могут не дать стопроцентно восстановить зрение. Почитай. (могу залить книгу)
у меня есть
тока не в ГЗ
тока не в ГЗ
А может у кого есть электронная версия или кто может дать для оцифровки, чтоб для форумчан потом вывесить?
sergey5
Откликнитесь! Подумать только, совсем недавно эти проблемы были мне незнакомы, и вот я в ваших рядах! Поделитесь, от чего падает зрение, и как с этим бороться